疲れた大人におすすめの癒し系アニメ10選【日常・ほのぼの】

仕事、家事、人間関係——

気づけば毎日、気を張ってばかりいませんか？

若い頃は刺激的なバトルものや熱いスポーツ作品に夢中だったのに、今は「ただ静かに癒されたい」「何も考えずにぼーっと観たい」そんな気分になる夜が増えてきた……。

そんな大人の疲れをそっと包み込んでくれるのが、日常系・ほのぼの系アニメの存在です。

大きな事件は起きない。
派手な展開もない。
でも、キャラクターたちの穏やかな時間や何気ない会話が、不思議と心を軽くしてくれる。

そんな大人の心に効く癒しアニメだけを厳選して10作品紹介します。

忙しい毎日の合間に、あなたの「心の休憩時間」になる1本がきっと見つかるはずです。

この記事で紹介するジャンルについて

今回取り上げるのは、いわゆる 「日常系・ほのぼの系・スローライフ系」作品。

疲れているときは、考察が必要な難しい作品よりも、「ただ流しているだけで心が整う作品」のほうが実は相性抜群。

まさに 大人向けのヒーリングコンテンツ と言えるジャンルです。

こんな人におすすめ

もし、ひとつでも当てはまったら要チェックです。

このタイプの作品は、「観る」というより「浸る」感覚 に近いのが魅力。

気づけば自然と肩の力が抜けているはずです。

選定基準

本ランキングは、以下のポイントを重視して選出しています。

単なる「可愛いだけ」ではなく、観終わったあとに気持ちが軽くなるかどうかを最重要視しました。

それではランキング発表です

ここからは、疲れた夜にそっと寄り添ってくれる 癒し系アニメTOP10 をカウントダウン形式で紹介していきます。

のんびりコーヒーでも飲みながら、あなたの「次に観る1本」を見つけてみてください。

疲れた大人におすすめの癒し系アニメランキングTOP10

第10位：デキる猫は今日も憂鬱

作品概要

項目	内容
放送時期	2023年夏アニメ
話数	全13話
制作会社	GoHands
監督	工藤進
原作	山田ヒツジ
ジャンル	日常／コメディ／ほのぼの／癒し
備考	「超有能な猫×ダメOL」の同居生活が話題に。SNS発の人気漫画をアニメ化。

あらすじ

仕事はそこそこできるが、私生活は壊滅的にズボラなOL・福澤幸来（ふくざわ さく）。

ある日、拾った黒猫「諭吉」は――なぜか巨大化し、完璧な家事スキルを身につけていた。

料理、洗濯、掃除、家計管理。
さらにはご近所付き合いまで完璧。

もはや「猫」というより、優秀すぎる主夫。

幸来は今日も仕事で疲れ切って帰宅する。
だが家には、温かいご飯と整った部屋、そして無言で見守る諭吉の姿がある。

特別な事件は起きない。
ただ、疲れた社会人の一日が、猫によって静かに救われる。

これは「理想の同居人」に癒される、大人向け日常コメディ。

見どころ

最大の魅力は、無言の優しさ。

諭吉は多くを語らない。
だが、疲れた幸来を見守る姿に、言葉以上の温度がある。

GoHands特有のスタイリッシュな映像美も特徴的。
室内の光の表現や料理シーンの描写は非常に丁寧で、観ているだけで落ち着く。

「疲れた夜に流したい」作品の代表格。

デキる猫は今日も憂鬱 PV

おすすめポイント

『デキる猫は今日も憂鬱』は、理想の癒しを具現化した作品。

派手な展開はない。
だが、日常の小さな幸福が積み重なっていく。

「こんな存在が家にいたらな……」

そう思った瞬間、あなたはもう癒されている。

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第9位：らき☆すた

作品概要

項目	内容
放送時期	2007年春アニメ
話数	全24話
制作会社	京都アニメーション
監督	山本寛（前半）／武本康弘（後半）
原作	美水かがみ
ジャンル	日常／学園／コメディ
備考	オタク文化を前面に出した会話劇が話題に。京アニ作品の代表作の一つ。

あらすじ

泉こなたは、ゲームとアニメを愛するマイペースな女子高生。

勉強は苦手。
だがオタク知識は豊富。

幼なじみのかがみ、つかさ、みゆきとともに、何気ない日常を過ごしていく。

内容は――驚くほど何も起きない。

テスト前のあるある話。
食べ物の食べ方論争。
お年玉の使い道。

ただそれだけ。

だがその「どうでもいい会話」が、妙に心地いい。

見どころ

本作の真骨頂は脱力感。

物語性よりも「空気」を楽しむタイプの作品。

何かを考えながら観る必要はない。
ただ、会話のリズムに身を委ねるだけでいい。

2000年代後半の日常系ブームの象徴的存在。

【TVアニメ「らき☆すた」ノンクレジットOP】「もってけ！セーラーふく」｜原作20周年記念フィルムコンサート開催記念

おすすめポイント

『らき☆すた』は、何も起きないことの心地よさを教えてくれる。

刺激はない。
だが安心感は抜群。

疲れているときほど、この脱力感が効く。

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第8位：あそびあそばせ

作品概要

項目	内容
放送時期	2018年夏アニメ
話数	全12話
制作会社	Lerche
監督	岸誠二
原作	涼川りん
ジャンル	日常／ギャグ／学園
備考	美少女作画から繰り出される狂気のギャグが話題に。ギャップ系コメディの傑作。

あらすじ

華子、オリヴィア、香純の3人は、中学校の「遊び人研究会」所属。

活動内容は――文字通り「遊ぶこと」。

だがその実態は、全力のくだらなさと、容赦ないギャグの応酬。

美少女アニメのようなビジュアルとは裏腹に、顔芸、絶叫、暴走、下ネタ一歩手前のやり取りが炸裂する。

日常は平和。
だがテンションは常に異常。

見どころ

最大の魅力は振り切ったテンション。

可愛い → 崩壊 → カオス
この落差が強烈。

疲れているときに深く考えず爆笑できるタイプの癒し。

あそびあそばせ　PV

おすすめポイント

『あそびあそばせ』は、笑いでストレスを吹き飛ばす系。

癒し＝静けさとは限らない。

爆笑することで、心は軽くなる。

静かな癒しとは違う方向からアプローチする、異色のほのぼの（？）アニメ。

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第7位：日常

作品概要

項目	内容
放送時期	2011年春アニメ
話数	全26話
制作会社	京都アニメーション
監督	石原立也
原作	あらゐけいいち
ジャンル	日常／シュールギャグ／学園
備考	京アニ制作のハイテンションギャグ作品。作画枚数の多さと演出力が話題に。

あらすじ

時定高校に通う女子高生たちの、文字通り日常。

だがその日常は、突然校長が鹿にバックドロップを決めたり、消しゴムを落としただけで世界が崩壊しかけたり、ロボット少女が普通に登校していたりする。

常識と非常識が共存する世界。

ストーリーらしいストーリーはない。
あるのは、予測不能なシュールギャグの連続。

それでも最後には、どこか優しさが残る。

見どころ

『日常』最大の武器は、圧倒的な作画力。

京アニが本気でふざけるとこうなる、という好例。

テンションの振れ幅が大きく、静かなシーンから急激に爆発するギャグが心地いい。

そして、時折挟まれる穏やかな日常描写が、不思議と心を落ち着かせる。

カオスでありながら、どこか優しい。

日常　PV

おすすめポイント

『日常』は、全力でくだらないことをやる贅沢。

疲れているときこそ、理屈はいらない。

爆発的なギャグと、時折見せる優しい空気。

笑って、少し力が抜ける。
そんな「振り切った癒し」をくれる一作。

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第6位：WORKING!!（ワーキング）

作品概要

項目	内容
放送時期	第1期：2010年春／第2期：2011年秋／第3期：2015年夏
話数	全39話＋完結編SP
制作会社	A-1 Pictures
監督	平池芳正
原作	高津カリノ
ジャンル	日常／職場コメディ／ラブコメ
備考	ファミレスを舞台にした群像劇。個性派キャラ同士の掛け合いが人気を博し、シリーズ完結までアニメ化。

あらすじ

北海道のファミリーレストラン「ワグナリア」。

ここで働くのは、極度の男性恐怖症、刀を持ち歩くヤンキー風女子、小学生にしか見えない先輩、女好きの店長、ヘタレ気質の高校生アルバイト――。

まともな人間がほとんどいない。

そんな職場に、小柄なもの好き高校生・小鳥遊宗太（たかなしくん）が加わることから物語は始まる。

接客トラブル、勘違い、恋のすれ違い。
毎回なにかしら事件は起きるが、命の危険はない。

ただ、少し騒がしくて、少し不器用で、それでもどこか温かい。

これはちょっと変な人たちの日常労働コメディ。

見どころ

本作の魅力は、キャラクター同士の距離感。

一話完結型のコメディとしても優秀だが、シリーズを追うことでキャラ同士の関係が少しずつ変化していく。

日常の中で少しずつ進む物語という構造が心地よい。

派手な展開はない。
だが、キャラへの愛着がじわじわと積み重なっていく。

A-1 Picturesの安定した作画と軽快な演出も安心材料。

WORKING!!（ワーキング）PV

おすすめポイント

『WORKING!!』は、「優しい職場コメディ」という稀有な存在。

職場は大変。
でも、こんな同僚がいたら少し楽しいかもしれない。

笑いながら、ほんのり心が温まる。
疲れた夜にちょうどいいバランス感覚の作品。

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第5位：転スラ日記

作品概要

項目	内容
放送時期	2021年春アニメ
話数	全12話
制作会社	エイトビット
監督	生原雄次
原作	柴（漫画）／伏瀬（原作）
ジャンル	異世界／日常／スピンオフ／ほのぼの
備考	『転生したらスライムだった件』公式スピンオフ。バトル要素を排し、テンペストの日常を描く癒し作品。

あらすじ

魔物の国テンペスト。

そこでは今日も、リムルを中心に賑やかな日常が流れている。

本編では国家運営や戦争、強敵との激闘が描かれるが、本作はあくまでオフの時間。

花見、祭り、衣替え、雪遊び。
季節のイベントを楽しむ魔物たち。

強大な魔王も、最強クラスの戦士も、ここではただの仲間。

命を賭ける戦いはない。
あるのは、穏やかな共同体の時間。

異世界で築かれた理想のスローライフがここにある。

見どころ

最大の魅力は、戦わない転スラ。

本編を知っていると、「あのキャラがこんな顔をするのか」と微笑ましくなる。

シリアス展開が一切ないため、精神的な負荷が極めて低い。

異世界ファンタジーでありながら、体感としては理想郷の日常アニメ。

転スラ日記　PV

おすすめポイント

『転スラ日記』は、安心して観られる異世界。

強さや戦略ではなく、「一緒に過ごす時間」にフォーカスしたスピンオフ。

観終わる頃には、テンペストの住人になった気分になれる。

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第4位：ぼっち・ざ・ろっく！

作品概要

項目	内容
放送時期	2022年秋アニメ
話数	全12話
制作会社	CloverWorks
監督	斎藤圭一郎
原作	はまじあき
ジャンル	音楽／日常／青春／コメディ
備考	陰キャ主人公×ガールズバンド作品。作画演出の独創性とリアルな共感描写で社会現象級ヒットに。

あらすじ

極度の人見知りで陰キャな高校生・後藤ひとり。

バンドで有名になれば友達ができるという安易な夢を抱き、ギターを始める。

だが現実は、コミュ障すぎて誰にも話しかけられない。

そんな彼女が、ひょんなことからバンド「結束バンド」に加入。

明るく社交的なメンバーたちに囲まれながら、少しずつステージに立つ勇気を得ていく。

これは、才能の物語ではない。

勇気を出すまでの物語。

見どころ

本作の核心は共感。

ギャグのテンポは速いが、根底にあるのは不器用な青春。

笑える。
だが、どこか刺さる。

「昔の自分」を思い出す大人も多いはず。

CloverWorksによる高水準の演出は、日常系の枠を超えた完成度を誇る。

ぼっち・ざ・ろっく！PV

おすすめポイント

『ぼっち・ざ・ろっく！』は、笑えて泣ける癒し。

派手な成功譚ではない。

小さな一歩を積み重ねる物語。

観終わる頃には、「明日ちょっとだけ頑張ろう」と思える。

静かな癒しとは違う。

これは共感で心を整えるタイプの一作。

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第3位：SHIROBAKO

作品概要

項目	内容
放送時期	2014年秋〜2015年冬アニメ
話数	全24話＋劇場版（2020年）
制作会社	P.A.WORKS
監督	水島努
原作	武蔵野アニメーション（オリジナル作品）
ジャンル	お仕事／日常／群像劇／青春
備考	アニメ制作現場をリアルに描いた業界作品。放送当時大きな話題を呼び、業界内外から高評価を獲得。

あらすじ

高校時代、アニメ制作を夢見た5人の少女たち。

約束はひとつ。
「いつか一緒にアニメを作ろう」。

数年後――。

主人公・宮森あおいは、武蔵野アニメーションの制作進行として働いていた。

納期に追われる日々。
スケジュール崩壊。
原画マンとの交渉。
トラブル続出の現場。

理想とは違う現実。
だが、それでも彼女は走り続ける。

アニメは、ひとりでは作れない。

何十人、何百人もの思いと努力が重なり、ようやく1本の「SHIROBAKO（完成映像）」が生まれる。

これは夢物語ではない。

夢を仕事にした人たちの物語。

見どころ

本作の最大の魅力は、働くことのリアル。

派手なバトルも異能力もない。
あるのは、締切との戦い。

だがその緊張感は、どんなアクション作品にも負けない。

特に印象的なのは、「好き」だけでは続かない現実を描いている点。

それでも――好きだからこそ、踏ん張れる瞬間がある。

大人になるほど刺さるテーマが随所に散りばめられている。

また、業界の裏側を描きつつも、決して絶望一色にはならないバランス感覚も秀逸。

苦労の先にある達成感。
それが確かに描かれる。

SHIROBAKO PV

おすすめポイント

『SHIROBAKO』は、仕事に疲れた大人に効く癒し。

一見ハードなお仕事アニメだが、観終わると不思議と前向きになれる。

本作は、単なる業界解説ではない。

「好きなことを仕事にする」という選択の、厳しさと希望を同時に描く。

疲れているからこそ、努力する人たちの姿が沁みる。

大人向け日常アニメの中でも、特に心を整える力の強い一作。

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第2位：けいおん！

作品概要

項目	内容
放送時期	第1期：2009年春／第2期：2010年春〜秋
話数	全39話＋劇場版（2011年）
制作会社	京都アニメーション
監督	山田尚子
原作	かきふらい
ジャンル	学園／音楽／日常／ほのぼの
備考	ガールズバンド×日常系ブームの火付け役。社会現象級ヒットを記録し、深夜アニメ史に大きな影響を与えた代表作。

あらすじ

春、新入生の平沢唯は「軽音部」という響きの軽さだけで入部を決める。

だが実際はギター経験ゼロ。

集まったのは、真面目な澪、勝気な律、お嬢様気質の紬。

そして後に後輩・梓も加わり、放課後の音楽室での日常が始まる。

練習はする。
だがそれ以上にお茶を飲む。

ライブもある。
だがそれ以上におしゃべりをする。

劇的な成功も挫折もない。

あるのは、かけがえのない放課後の時間。

これは“青春の空気”を閉じ込めた物語。

見どころ

本作の核心は、何気ない時間の尊さ。

物語の大半は、特別な事件ではなく日常の積み重ね。

だが、卒業が近づくにつれ、その時間がどれほど貴重だったかが浮かび上がる。

観ているこちらも、自分の学生時代を思い出す。

笑って、ふざけて、何気なく過ぎていった日々。

あの頃は気づかなかったが、実はあれが一番贅沢だった。

山田尚子監督の繊細な演出は、空気そのものを映像にする力がある。

静かで優しい余韻が残る作品。

おすすめポイント

『けいおん！』は、心を柔らかくするアニメ。

刺激はない。
大きなドラマもない。

だが、観終わったあと、胸の奥がじんわり温かくなる。

疲れた大人にこそ刺さる、「何も起きないことの価値」。

日常系というジャンルを決定づけた、不朽の癒し作品。

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第1位：ゆるキャン△

作品概要

項目	内容
放送時期	第1期：2018年冬／第2期：2021年冬／第3期：2024年春
話数	各期全12話前後＋劇場版（2022年）
制作会社	C-Station（第1・2期）／エイトビット（第3期）
監督	京極義昭（第1・2期）ほか
原作	あfろ
ジャンル	日常／アウトドア／スローライフ／ほのぼの
備考	キャンプブームの火付け役となった作品。実在のキャンプ地や道具が多数登場し、観光・アウトドア業界にも影響を与えた。

あらすじ

一人キャンプを愛する女子高生・志摩リン。

ある日、ひょんなことから元気いっぱいの各務原なでしこと出会う。

そこから始まる、ゆるくて穏やかなアウトドア生活。

焚き火を囲む夜。
澄んだ空気。
冬の湖畔。
温かいカップ麺。

派手な事件は起きない。
あるのは、美しい景色と、静かな時間。

「一人も楽しい。みんなも楽しい。」

キャンプを通して描かれるのは、ちょうどいい距離感の友情と、心地よい孤独。

これは、日常の延長線にある小さな非日常の物語。

見どころ

本作最大の魅力は、空気そのもの。

映像・音・間（ま）。

そのすべてがリラックス設計。

特に冬キャンプの描写は秀逸で、静寂と温もりが同時に伝わる。

また、キャラクター同士の関係性も絶妙。

べったり依存しない。
無理に盛り上げない。
それぞれの時間を尊重する。

このちょうどいい距離感が、大人世代の心に刺さる。

さらに、キャンプ飯の描写も癒し効果抜群。

簡単な料理なのに、なぜか美味しそう。
観ているだけで心が温まる。

ゆるキャン△PV

おすすめポイント

『ゆるキャン△』は、観るヒーリングミュージック。

刺激は最小限。
安心感は最大級。

観終わる頃には、深呼吸したくなる。

「何もしない時間」の価値を、優しく思い出させてくれる。

疲れた大人にとって、これ以上ない癒し系アニメ。

堂々の第1位。

ゆるキャン△関連商品

まとめ｜忙しい大人にこそ何も起きない時間を

若い頃は、刺激や展開の速さを求めていた。
強敵との激闘、衝撃のどんでん返し、予想外のラスト——。

けれど年齢を重ねるにつれて、本当に欲しくなるのは“安心できる時間”ではないでしょうか。

今回紹介した10作品に共通しているのは、派手さよりも空気感を大切にしていること。

それらはどれも劇的ではありません。
しかし、だからこそ心に沁みる。

仕事や責任に追われる日々の中で、常に成果や結果を求められる現実。

そんな環境にいる大人だからこそ、評価も競争もない世界に触れる時間が必要です。

日常系・ほのぼの系アニメは、現実から逃げるためのコンテンツではありません。

むしろ、現実に戻るための充電時間。

静かな作品は、心拍数を落とす。
笑える作品は、緊張をほどく。
共感できる作品は、「自分だけじゃない」と教えてくれる。

ほんの20分でもいい。
寝る前に1話流すだけでいい。

それだけで、翌日のコンディションは少し変わる。

疲れているときほど、刺激よりも余白を。

あなたの夜に、そっと寄り添う一本が見つかれば幸いです。

疲れた大人におすすめの癒し系アニメ10選【日常・ほのぼの】早見表

順位	作品名	主なジャンル	癒しタイプ
1位	ゆるキャン△	アウトドア／日常	静寂・自然ヒーリング型
2位	けいおん！	学園／音楽／日常	放課後ほのぼの型
3位	SHIROBAKO	お仕事／群像劇	前向き充電型
4位	ぼっち・ざ・ろっく！	音楽／青春	共感・自己肯定回復型
5位	転スラ日記	異世界／日常	スローライフ型
6位	WORKING!!	職場コメディ	会話癒し型
7位	日常	シュールギャグ	爆笑リセット型
8位	あそびあそばせ	学園ギャグ	ハイテンション発散型
9位	らき☆すた	学園／会話劇	脱力リラックス型
10位	デキる猫は今日も憂鬱	日常／同居コメディ	包容力ヒーリング型

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